WAVE宮崎流 小学生足が速くなる 陸上練習メニュー⑬【お家できる基礎練習】
小学生の速く走れるようになる練習メニューを知りたい人 「小学生の速く走れるようになる練習メニュー方法を知りたい」 とりあえず走ってるけど、どのような練…
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WAVE宮崎流 小学生足が速くなる 陸上練習メニュー⑫【腕振り制限走】
今回は、腕振り制限走です。 腕振りを制限することで、脚の引き付け、腕振りの力強さのUPが期待できます。 定番の練習方法ですが、参考にしてみてくださいね…
WAVE宮崎 教室・レッスン開始
WAVE宮崎 教室・レッスン開始のご連絡 3/30（月）より、宮崎県の部活動・クラブ活動の再開が許可されました。 これに伴い、WAVE宮崎の5教室・個…
WAVE宮崎 小学生足が速くなる 陸上練習メニュー⑪【動き作り】
今回は、小学生向けの動き作り【ウォ―ミングアップ】です。 競技場に行かなくても広場で出来る、お手軽に出来る練習をYouTubeにまとめました。 クラブ…
4/10(金）から新教室開始!!
4/10（金）から競技場教室Cが始まります コスモクラブ都城で行われていた、陸上教室が3月で終わりになりました。 WAVE宮崎を立上げた当初から練習を…
WAVE宮崎流 小学生足が速くなる 陸上練習メニュー⑩【腕振り】
今回は、よく質問のある腕振りです。 『腕振りがおかしいんです、直してください』 などなど質問を受けます。 この記事は、小学生向けに、腕振りのコツを解説…
WAVE宮崎流 小学生 足が速くなる 陸上練習メニュー⑨【スタート】
今回は、マーカーを使ったスタートの練習です。 スタートのコツを覚えると、後半の走りも良くなります。 参考にしてみてください。 今回は、WAVE宮崎流練…
WAVE宮崎 YouTube始めました
WAVE宮崎 YouTube始めました。 コロナウイルス感染防止対策により、学校の臨時休校になりました。 WAVE宮崎も、併せてお休みにせざる負えない…
WAVE宮崎流 小学生足が速くなるなる 陸上練習メニュー⑧【自宅でできる練習メニュー】
自宅でもできる練習を知りたい人 新型コロナウイルス感染防止対策で学校の臨時休校にりました。練習したいけど、できない。 自宅、お庭など、競技場に行かなく…